Årets Tjejträffar 2019

Golftjej Sthlm är Stockholms Golfförbunds breddsatsning som vänder sig till tjejer från 11 år, oavsett spelnivå. Syftet är att skapa förutsättningar för tjejer 11 år och uppåt, som har minst 54 i hcp, att hitta golfkompisar över klubbgränserna och därmed hitta glädjen att satsa på golf som idrott. Nedan är våra planerade aktiviteter för 2019, det är fristående aktiviteter så man anmäler sig till det man vill vara med på.

Välkommen till säsongen 2019

 

Aktiitet Var När Anmälan
Uppstartsträff Ullna Indoor 14 april Tryck här
Tjejligan Matchspel 8 platser maj-aug  
Stora Tjejdagen Nynäshamns GK 25 maj  

Annika Invitational övernattningsläger

Vasatorps GK 16-19 juni  
SGDF Mästerskap Ullna GC 5 aug  
Övernattningsläger Lindö GK 28-29 sept  

 

Uppstartsträff för Golftjej STHLM på Ullna Indoor söndagen den 14 april 2019

Dagen leds av Jenny Hagman.

Jenny är fd golfproffs och har jobbat som golftränare och coach i över 20 år. Idag föreläser hon och jobbar som mental tränare, coach och fystränare inom idrott- och ledarskap där hon ofta väver in MediYoga och Mindfullness i sin träning. Jenny driver i sin verksamhet också podden Idrott- och ledarskapspodden och i juni 2018 släpptes hennes första träningsbok ”Stolt, stark och säker – en bok om helhetsträning för golfare”.

Under dagen tränar vi, inspireras och har kul tillsammans. Välkommen att vara med när vi ”kickar igång” en ny säsong för Golftjej STHLM.

Vi bjuder på frukt och dricka.

Vem: Alla tjejer 11 år och uppåt med minst 54 i hcp

Plats: Ullna Indoor www.ullnaindoor.se

Dag: Söndagen den 14 april

Tid: Kl. 9.30 – 12.30 med samling/registrering kl. 9.00

Pris: 250 kronor

Anmälan:Tryck här

Genomförda aktiviteter

Pilates

Pilates – stärk din core, styrka och balans 

Pilates är en träningsform som ger bättre bålstyrka och kontroll, och passar därför mycket bra för golfare. Du blir både stabilare, smidigare och jobbar inifrån och ut med styrka, balans och en känsla av förlängning. Bättre cirkulation och djupare andning är en bonus. 

Pilates förebygger muskulära obalanser och minska skaderisken. Du tränar på matta eller i pilatesmaskin, ibland använder du redskap som komplement till den egna kroppsvikten. Vi tränar i mjuka kläder och strumpor.

Rekommenderad ålder är från 14 år.

Plats: Stockholms Pilates Center, Surbrunnsgatan 44 A i Stockholm. 

Söndagar: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2 och 17/2

Tid: Kl. 16.00-17.00 (bra att vara på plats kl.15.45)

Pris: 500 kronor för 6 tillfällen (mycket subventionerat pris)

Anmälan: tryck här     (Max 14 platser)