Årets tjejträffar 2018

 

Pilates Stockholms Pilates Center jan-feb
     
     

Pilates

Pilates – stärk din core, styrka och balans 

Pilates är en träningsform som ger bättre bålstyrka och kontroll, och passar därför mycket bra för golfare. Du blir både stabilare, smidigare och jobbar inifrån och ut med styrka, balans och en känsla av förlängning. Bättre cirkulation och djupare andning är en bonus. 

Pilates förebygger muskulära obalanser och minska skaderisken. Du tränar på matta eller i pilatesmaskin, ibland använder du redskap som komplement till den egna kroppsvikten.  

Rekommenderad ålder är från 14 år.

Plats: Stockholms Pilates Center, Surbrunnsgatan 44 A i Stockholm. 

Söndagar: 14 jan, 21 jan, 28 jan, 4 feb, 11 feb och 18 feb 2018.

Tid: Kl. 15.30-16.30 ( bra att vara på plats redan kl.15.15)

Pris: 500 kronor för 6 tillfällen (priset är reducerat, ordinarie pris 1000 kronor)

Anmälan: Tryck här (Max 16 platser)